Lire le journal devient fatigant. Les lignes semblent déformées. Une tâche noire apparaît au centre des mots. La lumière devient plus gênante qu’avant.
Pour beaucoup de personnes de plus de 80 ans atteintes de Dégénérescence maculaire liée à l’âge, ces difficultés font malheureusement partie du quotidien.
Petit à petit, certaines habitudes deviennent plus compliquées :
- lire un livre ;
- faire des mots croisés ;
- écrire une liste ;
- consulter son téléphone ;
- remplir des documents ;
- cuisiner ;
- regarder des photos.
Cette perte de confort visuel peut aussi entraîner une perte d’autonomie et de confiance.
Pourtant, il existe aujourd’hui des solutions basse vision simples et rassurantes qui permettent de continuer à lire, écrire et profiter de ses activités quotidiennes plus confortablement.
Chez CFLOU, de nombreuses aides visuelles sont pensées pour les seniors atteints de DMLA, avec un objectif simple : améliorer le confort sans compliquer le quotidien.
Pourquoi la DMLA complique autant le quotidien ?
La DMLA touche la vision centrale, celle qui permet de lire, écrire et distinguer les détails.
Elle peut provoquer :
- du flou ;
- une tâche sombre au centre du regard ;
- des lignes déformées ;
- une baisse des contrastes ;
- une forte sensibilité à la lumière.
Dans la vie quotidienne, cela entraîne souvent :
- une fatigue rapide pendant la lecture ;
- des difficultés à écrire ;
- une gêne avec certains éclairages ;
- une perte de confiance dans certaines tâches simples.
De nombreuses personnes malvoyantes abandonnent progressivement certaines activités : lecture, écriture, loisirs, jeux (mots croisés par exemple), communication par téléphone, cuisine, déplacement ou courriers administratifs.
Mais aujourd’hui, il existe des solutions concrètes pour retrouver davantage de confort malgré la basse vision.
Lecture transportable : lire plus facilement partout
Certaines personnes souhaitent continuer à lire dans le canapé, à table ou lors de déplacements.
Les solutions transportables permettent justement de garder davantage de liberté au quotidien.
Une machine à lire pratique et mobile
Le ORCAM Read 2 est une machine à lire portable conçue pour faciliter la lecture des textes imprimés.
Elle peut lire :
- des livres ;
- des journaux ;
- des courriers ;
- des menus ;
- des documents administratifs.
Cette solution est particulièrement appréciée pour :
- la lecture dans le canapé ;
- sa mobilité ;
- sa praticité ;
- la lecture de près comme de loin ;
- ses commandes vocales.
Comme beaucoup de solutions technologiques, un petit temps d’adaptation reste parfois nécessaire. Son autonomie peut également sembler un peu courte selon l’usage.
Une loupe électronique polyvalente avec grand écran
La Clover Book XL Lite Touch est une loupe électronique transportable avec grand écran.
Elle permet :
- de lire plus confortablement ;
- d’écrire ;
- de réaliser certaines tâches manuelles ;
- d’agrandir fortement les documents.
Cette solution est particulièrement appréciée pour :
- les mots croisés ;
- les recettes ;
- les loisirs ;
- l’écriture.
Elle reste cependant un peu plus complexe à prendre en main pour certaines personnes peu à l’aise avec la technologie.
Lecture seule fixe : écouter ses documents plus confortablement à domicile
Quand les yeux fatiguent trop rapidement, certaines personnes préfèrent écouter leurs documents plutôt que forcer sur leur vision.
Les machines à lire parlantes permettent alors de retrouver davantage de confort au quotidien.
Des machines simples pour lire les documents à voix haute
Les ReadEasy Evolve ECO et ReadEasy Evolve MAX sont conçus pour lire automatiquement les documents à voix haute.
Le fonctionnement reste très simple :
- On pose le document ;
- La machine lit le texte.
Ces solutions sont adaptées pour :
- les journaux ;
- les livres ;
- les courriers ;
- les documents administratifs.
Le son, de très bonne qualité, est clair et confortable pour une utilisation quotidienne.
Le modèle ECO lit les documents A4, tandis que le modèle MAX lit les formats A3 et propose également une fonction téléagrandisseur.
Les documents comportant beaucoup de colonnes ou certains tableaux peuvent toutefois être plus difficiles à lire automatiquement.
Lecture et écriture fixe : mieux voir pour continuer à écrire
Avec une DMLA, écrire devient souvent aussi compliqué que lire.
Les lignes peuvent sembler floues et remplir un document devient parfois fatigant.
Des téléagrandisseurs pour mieux lire et écrire
Les Mezzo Focus et Videomatic permettent d’agrandir fortement les textes sur un grand écran.
Ils sont appréciés pour :
- leur simplicité d’utilisation ;
- leur zoom puissant ;
- leur plateau intégré ;
- leur confort de lecture.
Le modèle Videomatic propose également un écran orientable et réglable.
Ces solutions sont particulièrement utiles pour :
- écrire ;
- remplir des documents ;
- lire le courrier ;
- faire des jeux ;
- consulter des photos.
L’écriture peut toutefois être un peu moins pratique car la caméra est située à l’arrière et ces modèles ne disposent pas d’OCR (lecture vocale).
Photophobie : mieux supporter la lumière au quotidien
Avec une DMLA, certaines lumières deviennent très inconfortables.
Le soleil, les LED ou certains éclairages peuvent provoquer :
- de la fatigue visuelle ;
- une gêne importante ;
- un éblouissement permanent ;
- des difficultés à rester longtemps dans des environnements lumineux.
Des solutions pour limiter l’éblouissement
Les Surlunette Acunis conviennent aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Elles permettent de réduire la gêne lumineuse et d’améliorer le confort visuel.
Attention toutefois : elles ne sont pas adaptées à la conduite et ne conviennent pas aux montures très larges.
Les Clips filtres sélectifs 484 nm offrent une solution plus discrète et amovible.
Ils permettent également de réduire l’éblouissement en intérieur comme en extérieur.
Ils ne sont cependant pas adaptés à la conduite et nécessitent une monture compatible.
Un bon éclairage peut améliorer fortement le confort de lecture
Avec une basse vision, un éclairage mal adapté fatigue rapidement les yeux.
À l’inverse, une lumière bien orientée et réglable améliore souvent fortement le confort visuel.
Des lampes adaptées aux personnes malvoyantes
La Lampe portable Twist 2 Go sur batterie propose :
- format compact et pliable
- fonctionnement sur batterie
- transportabilité
- éclairage naturel haute qualité (IRC > 95)
- idéale pour la lecture, les loisirs créatifs et les activités de précision
- abat-jour pivotant Easy Twist™
- 3 niveaux de luminosité
- Un bon éclairage pour les personnes atteintes de DMLA
Elle peut accompagner facilement les déplacements dans la maison ou à l’extérieur. Une lumière adaptée peut améliorer le confort visuel et réduire la fatigue oculaire.
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La Lampe bras articulé 3 couleurs est plus simple à utiliser.
Elle permet également de régler :
- l’intensité lumineuse ;
- la température de couleur.
Elle est cependant un peu plus encombrante, ne dispose pas d’un cache anti éblouissement et offre moins de possibilités de positionnement que la lampe DMLA 5 couleurs.
Vie quotidienne : retrouver davantage d’autonomie
La malvoyance ne touche pas uniquement la lecture.
Téléphoner, écouter des livres ou communiquer avec ses proches peut aussi devenir plus compliqué.
Le MiniVision 2+ de Kapsys est un téléphone parlant simple, accessible et entièrement vocalisé, pensé pour les personnes malvoyantes et non-voyantes.
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Le Victor Reader Stratus permet d’écouter facilement des livres audio et des fichiers MP3.
Malgré une DMLA, il est possible de retrouver du confort au quotidien
Chaque personne atteinte de malvoyance vit des difficultés différentes.
Certaines auront surtout besoin d’aide pour lire. D’autres pour écrire, gérer la lumière ou conserver davantage d’autonomie dans la vie quotidienne.
L’important est de trouver des solutions adaptées à ses habitudes et à son confort.
Les équipes de CFLOU accompagnent chaque jour des personnes atteintes de basse vision afin de trouver les aides visuelles les plus adaptées à leur quotidien.
FAQ : DMLA et aides visuelles
Qu’est-ce que la DMLA ?
La DMLA est une maladie qui touche la vision centrale et rend progressivement la lecture et les détails plus difficiles à voir.
Comment lire avec une DMLA ?
Les machines à lire, loupes électroniques et téléagrandisseurs permettent souvent de retrouver davantage de confort de lecture.
Quelle aide visuelle choisir quand on est malvoyant ?
Le choix dépend des besoins : lecture, écriture, mobilité, confort lumineux ou autonomie quotidienne.
Quelle lampe choisir pour une personne atteinte de DMLA ?
Les lampes avec réglage de l’intensité et des couleurs permettent souvent d’améliorer les contrastes et réduire la fatigue visuelle.
Comment réduire l’éblouissement avec une DMLA ?
Les filtres sélectifs et sur-lunettes anti-éblouissement peuvent améliorer le confort lumineux en intérieur comme en extérieur.
Comment retrouver plus d’autonomie malgré la malvoyance ?
Les aides techniques adaptées permettent souvent de continuer à lire, écrire, téléphoner ou écouter des livres plus facilement.