Comment reconnaître un malvoyant ? Les 10 signes
Apprenez à reconnaître un malvoyant et détecter les symptômes pour un proche ou pour nous-mêmes afin d’envisager des solutions adéquates !
Catégorie : Conseils pour la Vie Quotidienne
Comment cuisiner lorsque l’on est malvoyant ou aveugle ?
Comme pour chaque tâche du quotidien, cuisiner lorsque l’on est aveugle peut très vite s’avérer compliqué. La peur de réaliser certains gestes, de se tâcher ou même de salir autour de soi se dressant comme un frein à cette activité. Du découpage de légumes à la cuisson des pâtes, la vue …
Comment se repérer dans le temps quand on est déficient visuel ?
Si vous souffrez de basse vision, il n’est pas aisé de consulter l’heure sur une montre, un réveil ou bien une horloge. Néanmoins, des solutions existent selon votre degré de déficiences visuelles. Horlogerie à gros chiffres Pour une personne malvoyante, de grands caractères peuvent parfois suffire pour donner l’information. Les …
La lumière bleue, ses dangers et comment s’en protéger ?
La lumière bleue fait partie du spectre naturel perceptible par l’œil humain. Elle est émise par le soleil mais aussi pas nos écrans (Télévision, Smartphone, Tablette, Ordinateur). Nous y sommes exposés de manière quotidienne de plus en plus longtemps et de plus en plus jeunes. Que ce soit au travail …
Comment aider un malvoyant ?
Un malvoyant rencontre de nombreuses difficultés dans la vie quotidienne. Son autonomie est donc réduite en raison de sa vision basse. Si vous avez un ami ou un membre de votre famille malvoyant, voici quelques façons de l’aider : Aidez-le à trouver les adresses des médecins et associations spécialistes en basse …
Une bonne alimentation contribue à la bonne santé des yeux
Pour garder une santé visuelle optimale, des examens réguliers pour la vue ainsi que des soins oculaires sont très important. Néanmoins il faut savoir qu’une bonne alimentation vise aussi à contribuer à la santé des yeux. Retrouvons ici cinq types de nutriments pour garder une bonne santé visuelle : 1. Les …
Malvoyants : trucs et astuces pour les gestes du quotidien
Le quotidien se complique souvent à l’apparition des maladies visuelles. Les détails s’échappent, les couleurs s’estompent, les objets se perdent, les chutes se multiplient… Pourtant, de simples petits gestes ou de simples astuces peuvent vous rendre toute l’aisance que vous pensiez avoir perdue dans votre vie de tous les jours …
Les 7 exercices pour lutter contre la fatigue visuelle
De multiples causes peuvent être avancées pour tenter d’expliquer la baisse de la vision, ou les gênes ressenties : l’âge, le travail, le temps passé devant les écrans, etc… Il existe certains exercices, qui, exécutés quelques minutes par jour, permettent d’entraîner vos yeux et vous aident à relaxer et à tonifier …
Les compléments alimentaires pour prévenir la DMLA
La DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge) est la première cause de malvoyance des pays industrialisés. Dans certains cas, pour freiner les symptômes de la DMLA, il est possible que votre ophtalmologiste vous prescrive un mélange de compléments alimentaires (appelés aussi antioxydants). Notez bien qu’ils ne permettent pas de récupérer …
Comment garder une vie sociale
Les difficultés visuelles s’accompagnent souvent d’un sentiment d’éloignement. Vous craignez alors que vos proches, ainsi que votre famille, vous mettent à l’écart, pensant que vous ne pouvez plus partager de nombreuses activités. Malvoyance et vie sociale sont tout à fait compatibles, de nombreuses activités permettant aujourd’hui de briser les barrières …